Voici le Programme du stage :
Pour la journée de samedi :
Pour la journée de samedi :
- 8h30 rendez-vous au dojo et départ pour Mur de Bretagne
- 10h00 accueil et prise en main des lieux
- 10h30 à 12h30 renforcement musculaire
- 14h à 16h30 VTT
- 17h30 à 19h00 étude vidéo et débat
- 21h30 à 22h30 course d'orientation de nuit
- 9h30 à 12h30 travail "Ne Waza"
- 13h30 à 16h00 travail "Nage Waza"
- duvet / sac de couchage
- VTT + casque + kit de réparation + bidon
- 1 tenue de bain
- 2 tenues de sport
- 1 judogi / kimono
- bouteille d'eau
- Sac de change
Pour télécharger le programme : ICI
Pour les sportifs mineurs merci de compléter la fiche d'inscription au stage de judo : ICI
Pour les sportifs mineurs merci de compléter la fiche d'inscription au stage de judo : ICI
Sans cette autorisation parentale les sportifs mineurs ne pourront pas suivre le stage !
Pour plus de renseignements contacter directement Mickaël.
Pour plus de renseignements contacter directement Mickaël.
8.9.10 |
Catégorie:
Stages
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